Opdracht 21: slaapkwaliteit
Voordat we met tips aan de slag gaan. Bekijk we eerst wat je slaapkwaliteit is door middel van een simpele test.
We stellen je een aantal vragen om jezelf inzicht te geven over je slaapkwaliteit. Vul de vragen zo eerlijk mogelijk. Na elke vraag ontvang je een kort advies.
Opdracht samenvatting
0 of 7 Vragen completed
Vragen:
Informatie
Je hebt de opdracht al eerder voltooid. Daarom kun je hem niet meer opnieuw starten.
Opdracht is aan het laden…
Je moet inloggen of inschrijven om de opdracht te starten.
U moet eerst het volgende invullen:
Resultaten
Resultaten
0 of 7 Vragen answered correctly
Uw tijd:
De tijd is verstreken
Categorieën
- Niet gecategoriseerd 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- Huidig
- Review
- Beantwoord
- Goed
- Fout
-
Vraag 1 of 7
1. Vraag
Word je uitgerust wakker? Geef antwoord op een schaal van 1-5
1 = helemaal niet
5 = helemaal wel.
-
Dit antwoord zal beoordeeld worden en voorzien van punten na aanlevering.
Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast.Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast. -
-
Vraag 2 of 7
2. Vraag
Hoeveel uren slaap je gemiddeld?
-
Dit antwoord zal beoordeeld worden en voorzien van punten na aanlevering.
Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast.Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast. -
-
Vraag 3 of 7
3. Vraag
Hoe vaak word je wakker ‘s nachts?
Schrijf dit voor jezelf op:
-
Dit antwoord zal beoordeeld worden en voorzien van punten na aanlevering.
Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast.Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast. -
-
Vraag 4 of 7
4. Vraag
Hoeveel energie heb je op een dag?
Geef antwoord op een schaal van 1-5
1 = heel weinig
5 = heel veel.
-
Dit antwoord zal beoordeeld worden en voorzien van punten na aanlevering.
Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast.Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast. -
-
Vraag 5 of 7
5. Vraag
Heb je het gevoel dat je iets aan je slaapkwaliteit kan verbeteren?
Geef antwoord op een schaal van 1-5
1 = helemaal niet
5 = helemaal wel.
-
Dit antwoord zal beoordeeld worden en voorzien van punten na aanlevering.
Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast.Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast. -
-
Vraag 6 of 7
6. Vraag
Ga je op tijd naar bed?
Geef antwoord op een schaal van 1-5:
1 = helemaal niet
5 = helemaal wel.
-
Dit antwoord zal beoordeeld worden en voorzien van punten na aanlevering.
Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast.Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast. -
-
Vraag 7 of 7
7. Vraag
Ik val binnen 30 minuten in slaap?
GoedFout