Live Sessies

Hoe word je meer uitgerust wakker en heb je meer energie? Verbeter je slaapkwaliteit met deze live webinar.

Hoe behoud je kracht als je ouder wordt? Wat zijn de beste tips qua supplementen, voeding en training?

In deze webinar legt FIT-coach Jeroen uit hoe je zelf een voedingsschema maakt. Wat zijn praktische inzichten, richtlijnen en tips om gezonder en doelgerichter te eten? Onderwerpen: – Energiebehoefte bereken:...

In deze webinar gaat FIT-coach Jeroen in op de laatste wetenschappelijke inzichten en praktische tips voor vrouwen die aan fanatieke krachttraining doen. Inhoud: 00:00 – Intro 02:35 – Verschil man...

In deze webinar bespreekt FIT-coach Jeroen de belangrijkste voedingsadviezen voor duursporters. Een combinatie met de laatste wetenchappelijke inzichten en praktische tips. Inhoudsopgave: 00:00 – Intro 02:00 – Wanneer is aanpassing...

Optimaliseer je training en voeding voor maximale spieropbouw. Hoe pas je een periode van afslanken toe? FIT-coach Jeroen bespreekt de laatste wetenschappelijke inzichten en praktische tips.

Optimaliseer je training en voeding voor maximale spieropbouw. Hoe pas je een bulkperiode toe? FIT-coach Jeroen bespreekt de laatste wetenschappelijke inzichten en praktische tips.

Hoe pas ik mijn training aan voor optimaal resultaat? Wat doe je als je geblesseerd raakt & ga je om met vermoeidheid & stress.

FIT-coach Jeroen vertelt je alles vandaag alles over sportvoeding voor krachtsporters. Waar moet je opletten voor meer spiermassa & spierkracht?