Dark site-logo
Dark site-logo
  • Dashboard
  • Schema’s
    • Trainingsschema’s
    • Voedingsschema’s
  • Stappenplan
    • Afslank stappenplan
    • Spiermassa stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
    • FIT-app
    • FIT-recepten
    • Alle hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
Inloggen
  • Dashboard
  • Schema’s
  • Stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
  • Support
  • Log In
  • Trainingsschema’s
  • Voedingsschema
  • Afslank stappenplan
  • Spiermassa stappenplan
  • FIT-app
  • FIT-recepten
  • Alle hulpmiddelen
  • Lidmaatschap & shop
  • Vragen & support
schema-maken

Je eigen trainingsplan samenstellen

5.00
(10)
Instructor Image Jeroen van der Mark
4 Hoofdstukken
4406 aantal volgers
10.00
Onderdeel van FIT PRO
schema-maken
Krachttraining

Je eigen trainingsplan samenstellen

Instructor Image Jeroen van der Mark
4 Hoofdstukken
5.00
(10)
4406 aantal volgers
10.00 Onderdeel van FIT PRO
Introductie

🎯 DOEL: je hebt je eigen trainingsschema samengesteld

Van zelf je trainingsschema op kunnen stellen zul je je hele leven profijt hebben. In deze cursus leggen we stap voor stap uit hoe je dat aanpakt.

Inhoud:

Wat is je doel?
Trainingsvolume en frequentie
Oefeningselectie
Intensiteit en vorm van progressie

Ratings and Reviews

5.0
Avg. Rating
2 Ratings
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
What's your experience? We'd love to know!
Login to Review
m.hewitt
Posted 2 jaar ago
Goed begrijpbaar

korte en goed omschreven voor leken zoals ik.

×
Preview Image
Helpful?
Gerben de Jong
Posted 3 jaar ago
Waardevol om mijn training te verbeteren

Deze cursus gaf mij meer richtlijnen om mijn training te optimaliseren.

×
Preview Image
Helpful?
Show more reviews
What's your experience? We'd love to know!
Login to Review

Over ons

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring

Cookieverklaring

Vacatures

Vragen?

T: 050 211 1871
E: team@fit.nl

Support & FAQ

Volg FIT.nl socials

© 2022 FIT.nl | Europaweg 8, 9723 AS, Groningen