Dark site-logo
Dark site-logo
  • Dashboard
  • Schema’s
    • Trainingsschema’s
    • Voedingsschema’s
  • Stappenplan
    • Afslank stappenplan
    • Spiermassa stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
    • FIT-app
    • FIT-recepten
    • Alle hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
Inloggen
  • Dashboard
  • Schema’s
  • Stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
  • Support
  • Log In
  • Trainingsschema’s
  • Voedingsschema
  • Afslank stappenplan
  • Spiermassa stappenplan
  • FIT-app
  • FIT-recepten
  • Alle hulpmiddelen
  • Lidmaatschap & shop
  • Vragen & support
Tijdslimiet: 0

Opdracht samenvatting

0 of 3 Vragen completed

Vragen:

Informatie

Je hebt de opdracht al eerder voltooid. Daarom kun je hem niet meer opnieuw starten.

Opdracht is aan het laden…

Je moet inloggen of inschrijven om de opdracht te starten.

U moet eerst het volgende invullen:

Resultaten

Opdracht afgerond. Resultaten worden opgeslagen.

Resultaten

De tijd is verstreken

Categorieën

  1. Niet gecategoriseerd 0%
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  1. Huidig
  2. Review
  3. Beantwoord
  4. Goed
  5. Fout
  1. Vraag 1 of 3
    1. Vraag

    Kijk naar de onderstaande afbeelding. Voldoe je gemiddeld genomen aan deze richtlijn?
    Goed
    Fout
  2. Vraag 2 of 3
    2. Vraag

    Zet ik gemiddeld minimaal 7000 stappen per dag?
    Goed
    Fout
  3. Vraag 3 of 3
    3. Vraag

    Is jouw conclusie dat je onvoldoende beweegt? Of wil je gewoon meer sporten en wandelen. Dan is onderstaande opdracht voor jou extra van belang.

    Stel twee doelstellingen hoe jij in het vervolg aan de beweegnorm gaat voldoen. Goede bewegingsdoelstellingen zijn bijvoorbeeld:

    Voorbeeld 1: “Ik ga drie keer per week op de fiets naar het werk”
    Voorbeeld 2: “Ik maak elke dag een wandeling van minimaal 30 minuten”

    Nu is het jouw beurt.

    Bewegingsdoelstelling 1:
    Bewegingsdoelstelling 2:

    In de volgende les gaan we door met krachttraining.

    Dit antwoord zal beoordeeld worden en voorzien van punten na aanlevering.

    Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast.
    Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast.

Over ons

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring

Cookieverklaring

Vacatures

Vragen?

T: 050 211 1871
E: team@fit.nl

Support & FAQ

Volg FIT.nl socials

© 2022 FIT.nl | Europaweg 8, 9723 AS, Groningen