Trainingsschema's

Gebruik de filter en vind een trainingsschema dat bij jou past

Locatie

Geslacht

Niveau

Doel

Dagen

Materiaal voor thuis trainen

workout-park

Workout park | Beginner | 2 dagen

trainen-gewicht

Full body | Gevorderd | 6 dagen | Vrouw

gevorderd-squat

Full body | Gevorderd | 6 dagen | Man

trainen-gewicht

✅ XLS

Full body | Gevorderd | 3 dagen | vrouw

full body man

✅ XLS

Full body | Gevorderd | 3 dagen | Man

gemiddeld-gym-man

Full body | Gevorderd | 1 dagen | Man

trainen-gewicht

Full body | Gevorderd | 1 dag | vrouw

beginner-training

Full body | Gemiddeld | 1 dagen | Man

gemiddeld vrouw

Full body | Gemiddeld | 1 dag | Vrouw

thuis-geen-materiaal-vrouw

Geen materiaal | Gemiddeld | 2 dagen | Vrouw