Zwemmen schoolslag | beginner | 1 dag
Dit schema is voor beginnende sporters die zichzelf willen uitdagen. Afstand is 650m. Duur ligt gemiddeld op 45 min, afhankelijk pp. Doe het wel in een zwembad onder toezicht van een badmeester.
Bekijk hier hoe je makkelijk en snel je trainingsschema inplant
Video afspelen over inplannen-trainingsschema-mobiel
