Dark site-logo
Dark site-logo
  • Dashboard
  • Schema’s
    • Trainingsschema’s
    • Voedingsschema’s
  • Stappenplan
    • Afslank stappenplan
    • Spiermassa stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
    • FIT-app
    • FIT-recepten
    • Alle hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
Inloggen
  • Dashboard
  • Schema’s
  • Stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
  • Support
  • Log In
  • Trainingsschema’s
  • Voedingsschema
  • Afslank stappenplan
  • Spiermassa stappenplan
  • FIT-app
  • FIT-recepten
  • Alle hulpmiddelen
  • Lidmaatschap & shop
  • Vragen & support
wielren-trainen

Sportvoeding voor duursporters: optimaliseer je voedingspatroon

0
(0)
Instructor Image Jeroen van der Mark
9 Hoofdstukken
3652 aantal volgers
10.00
Onderdeel van FIT PRO
wielren-trainen
Voeding

Sportvoeding voor duursporters: optimaliseer je voedingspatroon

Instructor Image Jeroen van der Mark
9 Hoofdstukken
1 Opdracht
0
(0)
3652 aantal volgers
10.00 Onderdeel van FIT PRO
Introductie

Wil je meer uit je training halen? Start dan met het optimaliseren van je voedingspatroon. In deze cursus leer je alle belangrijke informatie over voeding & supplementen om beter te presteren. Bij elke les zit een korte stukje video en het geheel wordt afgesloten met een eindtoets om je kennis te toetsen.

Inhoud:

Wanneer is het nodig om je voeding aan te passen?
Gezonde voeding: de basis + checklist
Eiwitten: alles wat je moet weten als duursporter
Koolhydraten: alles wat je moet weten als duursporter
Sportdrank
Vetten: alles wat je moet weten als duursporter
Vochtbehoefte
Micronutriënten: waar moet je op letten?
Supplementen: zijn ze nodig?

Opdrachten

Kennistoets voeding voor duursporters

Ratings and Reviews

0.0
Avg. Rating
0 Ratings
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
What's your experience? We'd love to know!
Login to Review
No Reviews Found!
Show more reviews
What's your experience? We'd love to know!
Login to Review

Over ons

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring

Cookieverklaring

Vacatures

Vragen?

T: 050 211 1871
E: team@fit.nl

Support & FAQ

Volg FIT.nl socials

© 2022 FIT.nl | Europaweg 8, 9723 AS, Groningen