Dark site-logo
Dark site-logo
  • Dashboard
  • Schema’s
    • Trainingsschema’s
    • Voedingsschema’s
  • Stappenplan
    • Afslank stappenplan
    • Spiermassa stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
    • FIT-app
    • FIT-recepten
    • Alle hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
Inloggen
  • Dashboard
  • Schema’s
  • Stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
  • Support
  • Log In
  • Trainingsschema’s
  • Voedingsschema
  • Afslank stappenplan
  • Spiermassa stappenplan
  • FIT-app
  • FIT-recepten
  • Alle hulpmiddelen
  • Lidmaatschap & shop
  • Vragen & support
krachtsport-voedingscursus

Sportvoeding voor krachtsporters: optimaliseer je voedingspatroon

5.00
(10)
Instructor Image Jeroen van der Mark
10 Hoofdstukken
4295 aantal volgers
10.00
Onderdeel van FIT PRO
krachtsport-voedingscursus
Voeding

Sportvoeding voor krachtsporters: optimaliseer je voedingspatroon

Instructor Image Jeroen van der Mark
10 Hoofdstukken
5.00
(10)
4295 aantal volgers
10.00 Onderdeel van FIT PRO
Introductie

Wil je meer uit je training halen? Start dan met het optimaliseren van je voedingspatroon. In deze cursus leer je alle belangrijke informatie over voeding & supplementen om beter te presteren.

Inhoud:

Gezonde voeding: de basis
Optimale hoeveelheid calorieën voor spieropbouw
Hoeveel calorieën tijdens het afvallen?
Eiwitten: alles wat je moet weten als krachtsporter
Koolhydraten: alles wat je moet weten als krachtsporter
Vetten: alles wat je moet weten als krachtsporter
Micronutriënten: waar moet je op letten?
Checklist: eet je gezond?
Supplementen: zijn ze nodig?
Alcohol: in welke mate is dit een probleem?

Ratings and Reviews

5.0
Avg. Rating
2 Ratings
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
What's your experience? We'd love to know!
Login to Review
Rosan
Posted 1 jaar ago
Interessant en leerzaam

Een mooie cursus om over alle onderwerpen van voeding een duidelijk beeld te krijgen van de invloeden op je gezondheid en sportprestatie.

×
Preview Image
Helpful?
eric
Posted 2 jaar ago
Super leerzaam.

Erg goed te volgen en makkelijk uitgelegd. Combinatie van beeld en tekst is erg fijn.

×
Preview Image
Helpful?
Show more reviews
What's your experience? We'd love to know!
Login to Review

Over ons

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring

Cookieverklaring

Vacatures

Vragen?

T: 050 211 1871
E: team@fit.nl

Support & FAQ

Volg FIT.nl socials

© 2022 FIT.nl | Europaweg 8, 9723 AS, Groningen