Dark site-logo
Dark site-logo
  • Dashboard
  • Schema’s
    • Trainingsschema’s
    • Voedingsschema’s
  • Stappenplan
    • Afslank stappenplan
    • Spiermassa stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
    • FIT-app
    • FIT-recepten
    • Alle hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
Inloggen
  • Dashboard
  • Schema’s
  • Stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
  • Support
  • Log In
  • Trainingsschema’s
  • Voedingsschema
  • Afslank stappenplan
  • Spiermassa stappenplan
  • FIT-app
  • FIT-recepten
  • Alle hulpmiddelen
  • Lidmaatschap & shop
  • Vragen & support
krachtsport-voedingscursus

Wil je meer uit je training halen? Start dan met het optimaliseren van je voedingspatroon. In deze cursus leer je alle belangrijke informatie over voeding & supplementen om beter te presteren.

Onderdeel van FIT PRO

Cursus Inhoud

Hoofdstukken Status
1

Gezonde voeding: de basis

2

Optimale hoeveelheid calorieën voor spieropbouw

3

Hoeveel calorieën tijdens het afvallen?

4

Eiwitten: alles wat je moet weten als krachtsporter

5

Koolhydraten: alles wat je moet weten als krachtsporter

6

Vetten: alles wat je moet weten als krachtsporter

7

Micronutriënten: waar moet je op letten?

8

Checklist: eet je gezond?

9

Supplementen: zijn ze nodig?

10

Alcohol: in welke mate is dit een probleem?

Ratings and Reviews

5.0
Avg. Rating
2 Ratings
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
What's your experience? We'd love to know!
Login to Review
Rosan
Posted 2 jaar ago
Interessant en leerzaam

Een mooie cursus om over alle onderwerpen van voeding een duidelijk beeld te krijgen van de invloeden op je gezondheid en sportprestatie.

×
Preview Image
Helpful?
eric
Posted 4 jaar ago
Super leerzaam.

Erg goed te volgen en makkelijk uitgelegd. Combinatie van beeld en tekst is erg fijn.

×
Preview Image
Helpful?
Show more reviews
What's your experience? We'd love to know!
Login to Review

Over ons

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring

Cookieverklaring

Vacatures

Vragen?

T: 050 211 1871
E: team@fit.nl

Support & FAQ

Volg FIT.nl socials

© 2022 FIT.nl | Europaweg 8, 9723 AS, Groningen