Spiermassa & spierkracht stappenplan
Introductie
In dit stappenplan geven we je in 10 stappen de belangrijkste inzichten over sterker en gespierder worden met de juiste aanpak. Oftewel: krachttraining, voeding en andere leefstijlfactoren zoals slaap & stress. Hoe zorg je ervoor dat je het maximale eruit haalt? Ik geef jou de 10 basisstappen.
Heb je vragen tussendoor? Stel je vragen via de FIT community.
Inhoud:
Ratings and Reviews
4.5
Avg. Rating
2 Ratings
5
1
4
1
3
0
2
0
1
0
What's your experience? We'd love to know!
Login to Review
What's your experience? We'd love to know!
Login to Review
Is een uitstekende vervanging voor iemand die niet van een sportschool houd. Krijg wel veel mail, om je bij de les te houden.