Opdracht 22: slaapkwaliteit verbeteren
In deze opdracht gaan we een aantal tips en vragen bij langs die je helpen om makkelijker in slaap te vallen en een betere slaapkwaliteit te ervaren.
Opdracht Summary
0 of 11 Vragen completed
Questions:
Information
You have already completed the opdracht before. Hence you can not start it again.
Opdracht is loading…
You must sign in or sign up to start the opdracht.
You must first complete the following:
Results
Results
Time has elapsed
Categories
- Not categorized 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- Current
- Review
- Answered
- Correct
- Incorrect
-
Vraag 1 of 11
1. Question
Heb je een donkere kamer?
CorrectIncorrect -
Vraag 2 of 11
2. Question
Heb je een slaapkamer met weinig omgevingsgeluid?
CorrectIncorrect -
Vraag 3 of 11
3. Question
Is je slaapkamer op de juiste temperatuur? (18-20 graden)
CorrectIncorrect -
Vraag 4 of 11
4. Question
Heb je regelmatige bedtijden?
CorrectIncorrect -
Vraag 5 of 11
5. Question
Gebruik je een scherm in je bed?
CorrectIncorrect -
Vraag 6 of 11
6. Question
Doe je een dutje ‘s avonds?
CorrectIncorrect -
Vraag 7 of 11
7. Question
Staat je wekker in zicht? Met de tijd erop?
CorrectIncorrect -
Vraag 8 of 11
8. Question
Heb je de telefoon binnen handbereik in je bed?
CorrectIncorrect -
Vraag 9 of 11
9. Question
Drink je ‘s avonds cafeïnerijke producten?
CorrectIncorrect -
Vraag 10 of 11
10. Question
Slaap je vaak uit?
CorrectIncorrect -
Vraag 11 of 11
11. Question
Leg je de focus op in slaap vallen als je in bed ligt?
CorrectIncorrect