Dark site-logo
Dark site-logo
  • Dashboard
  • Schema’s
    • Trainingsschema’s
    • Voedingsschema’s
  • Stappenplan
    • Afslank stappenplan
    • Spiermassa stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
    • FIT-app
    • FIT-recepten
    • Alle hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
Inloggen
  • Dashboard
  • Schema’s
  • Stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
  • Support
  • Log In
  • Trainingsschema’s
  • Voedingsschema
  • Afslank stappenplan
  • Spiermassa stappenplan
  • FIT-app
  • FIT-recepten
  • Alle hulpmiddelen
  • Lidmaatschap & shop
  • Vragen & support
slaaptekort-inhalen

In deze opdracht gaan we een aantal tips en vragen bij langs die je helpen om makkelijker in slaap te vallen en een betere slaapkwaliteit te ervaren.

Tijdslimiet: 0

Opdracht samenvatting

0 of 11 Vragen completed

Vragen:

Informatie

Je hebt de opdracht al eerder voltooid. Daarom kun je hem niet meer opnieuw starten.

Opdracht is aan het laden…

Je moet inloggen of inschrijven om de opdracht te starten.

U moet eerst het volgende invullen:

Resultaten

Opdracht afgerond. Resultaten worden opgeslagen.

Resultaten

De tijd is verstreken

Categorieën

  1. Niet gecategoriseerd 0%
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  1. Huidig
  2. Review
  3. Beantwoord
  4. Goed
  5. Fout
  1. Vraag 1 of 11
    1. Vraag

    Heb je een donkere kamer?

    Goed
    Fout
  2. Vraag 2 of 11
    2. Vraag

    Heb je een slaapkamer met weinig omgevingsgeluid?

    Goed
    Fout
  3. Vraag 3 of 11
    3. Vraag

    Is je slaapkamer op de juiste temperatuur? (18-20 graden)

    Goed
    Fout
  4. Vraag 4 of 11
    4. Vraag

    Heb je regelmatige bedtijden?

    Goed
    Fout
  5. Vraag 5 of 11
    5. Vraag

    Gebruik je een scherm in je bed?

    Goed
    Fout
  6. Vraag 6 of 11
    6. Vraag

    Doe je een dutje ‘s avonds?

    Goed
    Fout
  7. Vraag 7 of 11
    7. Vraag

    Staat je wekker in zicht? Met de tijd erop?

    Goed
    Fout
  8. Vraag 8 of 11
    8. Vraag

    Heb je de telefoon binnen handbereik in je bed?

    Goed
    Fout
  9. Vraag 9 of 11
    9. Vraag

    Drink je ‘s avonds cafeïnerijke producten?

    Goed
    Fout
  10. Vraag 10 of 11
    10. Vraag

    Slaap je vaak uit?

    Goed
    Fout
  11. Vraag 11 of 11
    11. Vraag

    Leg je de focus op in slaap vallen als je in bed ligt?

    Goed
    Fout

Over ons

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring

Cookieverklaring

Vacatures

Vragen?

T: 050 211 1871
E: team@fit.nl

Support & FAQ

Volg FIT.nl socials

© 2022 FIT.nl | Europaweg 8, 9723 AS, Groningen