Een passend trainingsplan kiezen

Je hebt de optie om te kiezen uit 100+ standaard trainingsschema’s die we voor je hebben gemaakt in de app.

Je hebt de keuze uit schema’s voor beginners en gevorderden, voor thuis en in de sportschool. Zo kun je altijd een schema kiezen dat bij je past.

Zo kies je uit de 100+ standaard trainingsschema’s in de app:

Stap 1: Ga naar de FIT PRO “Trainingsschema database” en kies een schema dat bij jou past

Stap 2: Passend schema gevonden? Ga dan vanaf het hoofdmenu van de PRO-app naar “Workouts”

Stap 3: Tik bovenin op “Zoek trainingsplannen 🔍”

Stap 4: Zoek de exacte naam van het trainingsschema dat je hebt gekozen uit de database en tik op “Plan deze workout” (bijvoorbeeld: “Full Body | Beginner | 3 Dagen | Vrouw”)

Stap 5: Selecteer een startdatum en het aantal weken dat je het schema wilt volgen, selecteer trainingsdagen en tik opnieuw op “Plan deze workout”

Stap 6: Ga vanaf het hoofdmenu naar “Kalender” om jouw geplande trainingen te zien!