Dark site-logo
Dark site-logo
  • Dashboard
  • Schema’s
    • Trainingsschema’s
    • Voedingsschema’s
  • Stappenplan
    • Afslank stappenplan
    • Spiermassa stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
    • FIT-app
    • FIT-recepten
    • Alle hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
Inloggen
  • Dashboard
  • Schema’s
  • Stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
  • Support
  • Log In
  • Trainingsschema’s
  • Voedingsschema
  • Afslank stappenplan
  • Spiermassa stappenplan
  • FIT-app
  • FIT-recepten
  • Alle hulpmiddelen
  • Lidmaatschap & shop
  • Vragen & support
supplementen-nodig
Fit plan PRO kickstarter
Dag 1: Leg je startpunt vast
Nog niet gestart 1 uur
  • 1.1 Leg je startpunt vast
  • 1.2 Eerst afvallen of aankomen?
  • 1.3 Realistisch doelen stellen
Dag 2: Jouw trainingsplan
Nog niet gestart
  • 2.1 Plan je trainingsschema in
Dag 3: Effectief trainen
Nog niet gestart
  • 3.1 Aantal herhalingen en sets
  • 3.2 Trainingsintensiteit
  • 3.3 Hoe maak je progressie
Dag 4: Een passend voedingsplan
Nog niet gestart
  • 4.1 Je energiebehoefte & macro's bepalen
  • 4.2 Houd je voeding bij
Dag 5: Je voeding beoordelen
Nog niet gestart
  • 5.1 Verbeter je eetgewoontes
  • 5.2 Welke gewoonte ga je aanpassen?
Dag 6: Heb je supplementen nodig?
Nog niet gestart
  • 6.1 Download de supplementengids
  • 6.2 Welke supplementen gebruik jij?
  • 6.3 Supplementen checklist
Dag 7: Je herstel optimaliseren
Nog niet gestart
  • 7.1 Je slaapkwaliteit beoordelen
  • 7.2 Slaapkwaliteit verbeteren
  • 7.3 Vervolgstappen

Zoeken

supplementen-nodig
Fit plan PRO kickstarter

Dag 6: Heb je supplementen nodig?

Veel sporters hebben hun eerste eiwitpoeder of pre-workout al gekocht voordat ze überhaupt een gewicht hebben aangeraakt. Maar zijn al die supplementen echt nodig om groot en sterk te worden?

Opdrachten

6.1 Download de supplementengids
6.2 Welke supplementen gebruik jij?
6.3 Supplementen checklist

← Ga naar vorige Opdracht Ga naar volgende Opdracht →

Over ons

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring

Cookieverklaring

Vacatures

Vragen?

T: 050 211 1871
E: team@fit.nl

Support & FAQ

Volg FIT.nl socials

© 2022 FIT.nl | Europaweg 8, 9723 AS, Groningen