Dark site-logo
Dark site-logo
  • Dashboard
  • Schema’s
    • Trainingsschema’s
    • Voedingsschema’s
  • Stappenplan
    • Afslank stappenplan
    • Spiermassa stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
    • FIT-app
    • FIT-recepten
    • Alle hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
Inloggen
  • Dashboard
  • Schema’s
  • Stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
  • Support
  • Log In
  • Trainingsschema’s
  • Voedingsschema
  • Afslank stappenplan
  • Spiermassa stappenplan
  • FIT-app
  • FIT-recepten
  • Alle hulpmiddelen
  • Lidmaatschap & shop
  • Vragen & support
Fit plan PRO kickstarter
Dag 1: Leg je startpunt vast
Nog niet gestart 1 uur
  • 1.1 Leg je startpunt vast
  • 1.2 Eerst afvallen of aankomen?
  • 1.3 Realistisch doelen stellen
Dag 2: Jouw trainingsplan
Nog niet gestart
  • 2.1 Plan je trainingsschema in
Dag 3: Effectief trainen
Nog niet gestart
  • 3.1 Aantal herhalingen en sets
  • 3.2 Trainingsintensiteit
  • 3.3 Hoe maak je progressie
Dag 4: Een passend voedingsplan
Nog niet gestart
  • 4.1 Je energiebehoefte & macro’s bepalen
  • 4.2 Houd je voeding bij
Dag 5: Je voeding beoordelen
Nog niet gestart
  • 5.1 Verbeter je eetgewoontes
  • 5.2 Welke gewoonte ga je aanpassen?
Dag 6: Heb je supplementen nodig?
Nog niet gestart
  • 6.1 Download de supplementengids
  • 6.2 Welke supplementen gebruik jij?
  • 6.3 Supplementen checklist
Dag 7: Je herstel optimaliseren
Nog niet gestart
  • 7.1 Je slaapkwaliteit beoordelen
  • 7.2 Slaapkwaliteit verbeteren
  • 7.3 Vervolgstappen

Zoeken

Dag 2: Jouw trainingsplan

2.1 Plan je trainingsschema in

Plan je trainingsschema in

Je hebt bij aanmelding een schema ontvangen. Deze kun je inplannen in je trainingskalender. Wiebren geeft je in deze video een korte uitleg hoe je dit doet. Bekijk de onderstaande video.

Wil je zelf nog een ander schema uitkiezen. Dat kan Kies hier jouw trainingsschema 👈

Tijdslimiet: 0

Opdracht samenvatting

0 of 1 Vragen completed

Vragen:

Informatie

Je hebt de opdracht al eerder voltooid. Daarom kun je hem niet meer opnieuw starten.

Opdracht is aan het laden…

Je moet inloggen of inschrijven om de opdracht te starten.

U moet eerst het volgende invullen:

Resultaten

Opdracht afgerond. Resultaten worden opgeslagen.

Resultaten

De tijd is verstreken

Categorieën

  1. Niet gecategoriseerd 0%
  1. 1
  1. Huidig
  2. Review
  3. Beantwoord
  4. Goed
  5. Fout
  1. Vraag 1 of 1
    1. Vraag

    Is het gelukt je schema in te plannen?

    Goed
    Fout

Over ons

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring

Cookieverklaring

Vacatures

Vragen?

T: 050 211 1871
E: team@fit.nl

Support & FAQ

Volg FIT.nl socials

© 2022 FIT.nl | Europaweg 8, 9723 AS, Groningen