Dark site-logo
Dark site-logo
  • Dashboard
  • Schema’s
    • Trainingsschema’s
    • Voedingsschema’s
  • Stappenplan
    • Afslank stappenplan
    • Spiermassa stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
    • FIT-app
    • FIT-recepten
    • Alle hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
Inloggen
  • Dashboard
  • Schema’s
  • Stappenplan
  • Cursussen
  • Hulpmiddelen
  • Live sessies
  • Community
  • Support
  • Log In
  • Trainingsschema’s
  • Voedingsschema
  • Afslank stappenplan
  • Spiermassa stappenplan
  • FIT-app
  • FIT-recepten
  • Alle hulpmiddelen
  • Lidmaatschap & shop
  • Vragen & support
Fit plan PRO kickstarter
Dag 1: Leg je startpunt vast
Nog niet gestart 1 uur
  • 1.1 Leg je startpunt vast
  • 1.2 Eerst afvallen of aankomen?
  • 1.3 Realistisch doelen stellen
Dag 2: Jouw trainingsplan
Nog niet gestart
  • 2.1 Plan je trainingsschema in
Dag 3: Effectief trainen
Nog niet gestart
  • 3.1 Aantal herhalingen en sets
  • 3.2 Trainingsintensiteit
  • 3.3 Hoe maak je progressie
Dag 4: Een passend voedingsplan
Nog niet gestart
  • 4.1 Je energiebehoefte & macro’s bepalen
  • 4.2 Houd je voeding bij
Dag 5: Je voeding beoordelen
Nog niet gestart
  • 5.1 Verbeter je eetgewoontes
  • 5.2 Welke gewoonte ga je aanpassen?
Dag 6: Heb je supplementen nodig?
Nog niet gestart
  • 6.1 Download de supplementengids
  • 6.2 Welke supplementen gebruik jij?
  • 6.3 Supplementen checklist
Dag 7: Je herstel optimaliseren
Nog niet gestart
  • 7.1 Je slaapkwaliteit beoordelen
  • 7.2 Slaapkwaliteit verbeteren
  • 7.3 Vervolgstappen

Zoeken

Dag 6: Heb je supplementen nodig?

6.1 Download de supplementengids

Op zoek naar betrouwbare informatie over supplementen?

Download dan nu de supplementengids samengesteld door experts, speciaal voor jou!

  • Ontdek de rol van supplementen in een gezond voedingspatroon. Onderbouwd door de laatste wetenschappelijke inzichten.
  • Zijn supplementen gevaarlijk? Wat is gezond? Wat zijn de risico’s?
  • Meer dan 10 supplementen uitgebreid behandeld. Waaronder eiwitpoeder, BCAA’s, creatine, pre-workout en meer!
  • De meest complete supplementengids van Nederland & België. Alle relevante informatie samengebundeld in één gids.
  • En nog veel meer!
Download de supplementengids
Tijdslimiet: 0

Opdracht samenvatting

0 of 1 Vragen completed

Vragen:

Informatie

Je hebt de opdracht al eerder voltooid. Daarom kun je hem niet meer opnieuw starten.

Opdracht is aan het laden…

Je moet inloggen of inschrijven om de opdracht te starten.

U moet eerst het volgende invullen:

Resultaten

Opdracht afgerond. Resultaten worden opgeslagen.

Resultaten

0 of 1 Vragen answered correctly

Uw tijd:

De tijd is verstreken

You have reached 0 of 0 point(s), (0)

Behaalde punt(en): 0 of 0, (0)
0 verslag(en) in afwachting (mogelijke punt(en): 0)

Categorieën

  1. Niet gecategoriseerd 0%
  1. 1
  1. Huidig
  2. Review
  3. Beantwoord
  4. Goed
  5. Fout
  1. Vraag 1 of 1
    1. Vraag

     

    Heb je deze gedownload en opgeslagen?

    Goed
    Fout

Over ons

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring

Cookieverklaring

Vacatures

Vragen?

T: 050 211 1871
E: team@fit.nl

Support & FAQ

Volg FIT.nl socials

© 2022 FIT.nl | Europaweg 8, 9723 AS, Groningen