Spiermassa & spierkracht stappenplan
Stap 4: verbeter je voedingspatroon
Vandaag gaan we kijken naar je voedingsplan. Ik heb 10 vragen die je bij langs kan gaan om te kijken of je gezond eet.
Heb je je voedingsplan bijgehouden? (zie het vorige hoofdstuk)