Stap 1: leg je startpunt vast
Opdracht 2: startpunt vastleggen
Leg je startpunt vast in de FIT-app
Hieronder zie je de gewichtsontwikkeling van een van onze klanten. Wil jij ook zo’n handig overzicht? Maak dan de volgende opdracht.
🎯 Opdracht 2: startpunt vastleggen
1. Ga vanaf het hoofdmenu naar ‘Progressie’
2. Onder ‘Gewicht’, klik op ‘Log waarde’, voer je gewicht in en klik op ‘Ok’
Handig logboek
De app biedt een praktisch logboek en geeft je gewicht in de loop van de tijd weer in een overzichtelijke grafiek.
De eerste dagen gaan we je voorzien van de juiste fundering om de komende weken op voort te bouwen. Dit is essentieel voor een succesvolle afslankpoging.
Ga naar vorige LesGa naar volgende Les